ODPOWIEDZIALNOŚCI
ZADOWOLENIA Z ŻYCIA
EMPATII
OPTYMIZMU
Buduj siebie na swoim kryzysie…
Twoja wizja będzie jasna tylko wtedy, kiedy zajrzysz w głąb swego serca. Kto patrzy na zewnątrz, ten śni, a kto patrzy do środka – budzi się.
Carl Jung
Brak poczucia sensu życia, własnych wartości, odpowiedzi na pytanie kim jestem – to poważne kryzysy współczesnego człowieka. Być może właśnie któregoś doświadczasz. Zaliczane do grupy kryzysów rozwojowych i egzystencjonalnych jednocześnie, mogą mieć poważny wpływ na Twoje życie i rozwój.
Jeśli nie wiesz, kim jesteś, to również nie będziesz wiedzieć, kim chcesz i możesz się stać. Jeśli nie znasz swoich wartości, to tym samym nie będziesz wiedzieć, w którym kierunku masz podążać w życiu – iść za wszystkimi, czy pójść własną drogą. Tym samym nie zdefiniujesz poprawnie swoich życiowych celów, poprzez które będziesz mogła realizować swoje wartości.
Jeśli nie odkryjesz sensu własnego życia, to za każdym razem będziesz czuć pogubienie i niespójność tego, jak obecnie żyjesz z tym, jak chciałabyś żyć.
Jeśli jesteś Kobietą, stoisz na rozdrożu różnych życiowych decyzji, które wybijają Cię z normalnego funkcjonowania, a chciałabyś coś w swoim życiu zmienić, bo czujesz, że brakuje w nim harmonii, to jako coach/mentor kryzysowy mogę Ci w tym pomóc.
Zapraszam do kontaktu!
Elżbieta Jarosińska
Blog
Słowa pomagają pisać własną historię
Strata bliskiej osoby, rozstanie, czy inny życiowy kryzys mogą mocno naruszyć naszym poczuciem bezpieczeństwa i sposobem rozumienia siebie i świata. Czasami po takich doświadczeniach mamy wrażenie, że życie podzieliło się na dwie części. Jedna to ta "sprzed", a druga...
Niezwyczajna zwyczajność
Są takie dni, kiedy wszystko jest „w porządku”. Nie dzieje się nic spektakularnego. Nikt nie bije braw, nic nie wybucha, nie ma przełomu. Jest ciepła herbata, światło w oknie, zwykłe „cześć” w drzwiach, droga do pracy, rozmowa o niczym, sen, który w końcu przychodzi....
Przeszłość, którą warto pogrzebać
Każdy z nas nosi w sobie wspomnienia, które potrafią zatrzymać w miejscu. Niekiedy to właśnie przeszłość – nawet ta dawno miniona – potrafi odbierać nam spokój i siłę do budowania teraźniejszości. Potrzeba uwolnienia się z takiego stanu jest wielka, ale lęk przed...
Poznaj siebie w stresie, by świadomie wzmacniać odporność
Stres to nieunikniony towarzysz życia – pojawia się, gdy coś dla nas ważnego jest zagrożone, tracone lub wymaga wysiłku, którego nie jesteśmy pewni. Ale to nie sam stres nas niszczy, lecz nasza relacja z nim – sposób, w jaki go rozumiemy, przeżywamy i regulujemy....
Piramidy czy Paralele, czyli Twoje wartości w akcji
W ostatnim czasie bardzo często podejmowany jest temat zdrowia psychicznego. Dużo się o nim pisze, mówi i stanowi nawet centrum naszej uwagi na spotkaniach towarzyskich. Jedni o nie systematycznie dbają, inni zaś nie mają na to czasu. Niezależnie od tego faktem jest,...