Życie w kierunku integracji

Życie w kierunku integracji

Człowiek, który pozytywnie przepracowuje kryzysy, czuje wewnętrze wzmocnienie i jest silniejszy. Wykazuje się większą elastycznością w przystosowaniu się do danej rzeczywistości czy środowiska. Natomiast człowiek, który ma trudności w rozwiązywaniu swoich kryzysów,...
Wsparcie dobrze pojęte

Wsparcie dobrze pojęte

Coraz częściej na swojej drodze życia spotkać możemy osobę, która doświadcza kryzysu. Objawia się to tym, że na skutek trudnej sytuacji, w której się nagle znalazła, zostaje wybita w normalnego dotychczas funkcjonowania. Kryzys to nie samo trudne wydarzenie, ale...
Nie odkładaj siebie na później

Nie odkładaj siebie na później

Dobrze znamy jedną z zasad, którą za każdym razem, kiedy zajmiemy miejsca w samolocie, stewardessa powtarza w dwóch językach. W przypadku niebezpieczeństwa mamy skorzystać z maski tlenowej, zakładając ją najpierw sobie, a potem dziecku, jeśli z nim podróżujemy. Na ile...
Znajdź drogę do własnego wzrostu po kryzysie

Znajdź drogę do własnego wzrostu po kryzysie

 Nasze życie to ciągła wędrówka, w której sami dokonujemy lepszych lub gorszych decyzji. Jedne nam sprzyjają, a drugie prowadzą do niepowodzeń. Nie na wszystkie jednak mamy wpływ, zwłaszcza wtedy, gdy przychodzą z zewnątrz i są od nas niezależne. Pojawia się kryzys....
Energia mentalna to paliwo dla mózgu

Energia mentalna to paliwo dla mózgu

Po każdej czynności, którą wykonamy, możemy poczuć duże fizyczne zmęczenie, bo stracimy dużo energii. Podobne zmęczenie możemy odczuwać po intensywnej pracy naszego mózgu, bo każda jego aktywność zużywa energię. Niezależnie od tego, czy karmimy się negatywnymi...