Poznaj siebie w stresie, by świadomie wzmacniać odporność
Stres to nieunikniony towarzysz życia – pojawia się, gdy coś dla nas ważnego jest zagrożone, tracone lub wymaga wysiłku, którego nie jesteśmy pewni. Ale to nie sam stres nas niszczy, lecz nasza relacja z nim – sposób, w jaki go rozumiemy, przeżywamy i regulujemy....
Piramidy czy Paralele, czyli Twoje wartości w akcji
W ostatnim czasie bardzo często podejmowany jest temat zdrowia psychicznego. Dużo się o nim pisze, mówi i stanowi nawet centrum naszej uwagi na spotkaniach towarzyskich. Jedni o nie systematycznie dbają, inni zaś nie mają na to czasu. Niezależnie od tego faktem jest,...
Prawdziwe poznanie samego siebie
Pytania, których sobie zbyt często nie stawiamy dotyczą poznania samego siebie. Są ważne z punktu widzenia naszego życia, ale z jakiegoś powodu trudno nam na nie jednoznacznie odpowiedzieć. Dużą trudność już sprawia nam rozpoznanie siebie na zdjęciu przy słabym...
Zareagujesz czy przemilczysz?
Kiedy dorastamy staramy się zająć w świecie pozycję dorosłego człowieka. Niestety często nie idzie ona w parze z naszą dojrzałością. Nie mając głębszego wglądu w siebie, nie będziemy też długo w stanie tego wyłapać. Brak odpowiedniej reakcji w danej życiowej sytuacji,...
Witam Cię serdecznie!
Chcę się z Tobą podzielić czymś ważnym dla mnie. Myślę, że i Ciebie to zainteresuje.
Robiąc bilans swojego dotychczasowego życia odkryłam, że radość, której często mi brakowało, nie znajduje się na powierzchni, ale trzeba po nią sięgnąć bardzo głęboko, aż do głębi samego siebie. Tym samym chcę Ci powiedzieć, że świadomie przeżywając każdy kolejny dzień i akceptując w pełni samą siebie, daję sobie przyzwolenie, by w końcu żyć własnym życiem. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak mi się to udało, to sięgnij po moją książkę, która jest oparta na moich własnych doświadczeniach.
Polecam:
Pobierz
