Pozwól sobie na własne życie

Pozwól sobie na własne życie

Niektórzy określają siebie mianem optymistów, inni zaś widzą siebie i spoglądają na swoje życie z pozycji pesymistów. Są też takie osoby, które mówią o szklance do połowy pełnej lub też takie, które w tej samej szklance zobaczą, że jest do połowy pusta. A Ty? Jak...
Znajdź drogę do własnego wzrostu po kryzysie

Znajdź drogę do własnego wzrostu po kryzysie

 Nasze życie to ciągła wędrówka, w której sami dokonujemy lepszych lub gorszych decyzji. Jedne nam sprzyjają, a drugie prowadzą do niepowodzeń. Nie na wszystkie jednak mamy wpływ, zwłaszcza wtedy, gdy przychodzą z zewnątrz i są od nas niezależne. Pojawia się kryzys....
Energia mentalna to paliwo dla mózgu

Energia mentalna to paliwo dla mózgu

Po każdej czynności, którą wykonamy, możemy poczuć duże fizyczne zmęczenie, bo stracimy dużo energii. Podobne zmęczenie możemy odczuwać po intensywnej pracy naszego mózgu, bo każda jego aktywność zużywa energię. Niezależnie od tego, czy karmimy się negatywnymi...
Człowiek i jego emocjonalność

Człowiek i jego emocjonalność

W świecie pośpiechu, pogoni za tym co ulotne często zapominamy o własnej prawdziwej tożsamości, czyli kim jesteśmy dla siebie i drugiego człowieka. Wiemy, kim chcielibyśmy być, ale nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy. Niezależnie od tego, jakie mamy wykształcenie, jakie...
Talenty to nasz naturalny potencjał

Talenty to nasz naturalny potencjał

TALENTY to powtarzające się wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które mogą znaleźć praktyczne zastosowanie w pracy i naszym życiu. To nasz naturalny potencjał, który posiadamy. Często jest nam nieznany, albo jeśli go znamy, to nie jest przez nas rozwijany....
Odporność psychiczna, którą można rozwijać

Odporność psychiczna, którą można rozwijać

Według dr. Joaquín’a Limonero* odporność psychiczna nie jest naszą cechą wrodzoną, ale umiejętnością, którą możemy doskonalić i rozwijać w sobie. Jest też kluczowym czynnikiem, który pokazuje, w jaki sposób radzimy sobie z trudnościami, nowymi wyzwaniami czy...